Můj příběh
Jako profesionální trenér zdraví a fitness je mou vášní vést vás ke zdravějšímu životnímu stylu tím, že vám pomáhám najít vaši sebedůvěru. Vím, že každý je jedinečný, se svými silnými a slabými stránkami, ale to neznamená, že nejste schopni LEVELING UP jako šéf! ✨
Moje metoda je sestavit vám vlastní plány na základě vašeho zdraví, plánu a co je důležitější, cílů. Pomáhám ztraceným a nešťastným ženám najít jejich sebevědomí a proměnit se v šéfovou kočku svých snů! Moje vedení a podpora vám pomůže činit ohleduplnější rozhodnutí, pokud jde o vaše zdraví, tím, že přeformuluje vaše myšlení a poskytne vám nástroje, znalosti a podporu, abyste byli úspěšní.
Před několika lety jsem byl atlet na střední tratě na Arkansaské univerzitě. Ztratil jsem sám sebe v průběhu let, když jsem se potýkal se zraněními a psychickými bloky se špatnou podporou... protože mi nikdo nechtěl věřit, když jsem tak zoufale křičel o pomoc. Dokud jsem se jednoho dne nevzbudil s balonem na nohu. Později mi byla diagnostikována hluboká žilní trombóza (velká krevní sraženina ve stehně, která se táhla od mého kyčle ke kotníku) a May Thurnerův syndrom (strukturální stav, kdy tepna v kyčli stlačuje vaši žílu a následně omezuje průtok krve a žilní návrat). Tato zdravotní diagnóza a krize navždy změnily můj život a najednou ukončily mou dráhu a (minulé) sny.
Musel jsem začít úplně od začátku. Měl jsem dvě možnosti – ztratit veškerou naději a vášeň v životě NEBO najít novou vášeň a odpracovat si zadek. Uprostřed chaosu a posledního semestru bakalářského studia jsem našel silový trénink a zamiloval jsem si ho... TĚŽKÉ. Zamilovala jsem se do toho, jak se celé mé duševní zdraví a myšlení změnilo, a stala jsem se špatnou ženou, kterou jsem vždycky měla být. Úplně jsem se proměnil tělem i myslí během několika měsíců. Zamiloval jsem se do koučování a proměnil jsem mnoho lidí, které nyní znám jako přátele a hluboce o ně pečuji.
Pokud se cítíte nehodní, máte nízké sebevědomí a sebevědomí a nevíte, kde začít. Můžu ti pomoci. Vše, o čem jste vždy pochybovali, že jste schopni dosáhnout, je v dosahu rukou. Plně ve vás a v celý proces věřím.
Ale vy?
Na co čekáš?
Přidej se k týmu KSF a POSTOUPNI na šéfa, kterým jsi vždy měl být!
xx
Kailee Sawyerová
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 hod
MOJE PROGRAMY
NAJDĚTE SVÉ SEBEVĚDOMÍ
Existuje mnoho různých způsobů, jak být fit a zůstat fit. Zhubněte, uběhněte maraton nebo získejte tělo na pláži – níže se podívejte na různé způsoby, jak mohu pomoci dosáhnout vašich fitness cílů.
PROGRAMY NA MÍRU
Pokud hledáte program vytvořený na míru pro své jedinečné cíle, toto je program pro vás! Tento program je vytvořen na míru pro to, na čem chcete/přejete pracovat. Od posilování, přes odbourávání tuků/vytvarování obvodů, po tréninky na závody/soutěže, tréninky pro sporty... seznam by mohl pokračovat. Jsem tu, abych vám pomohl dosáhnout vašich cílů s využitím mých znalostí a odborných znalostí.
STAVBA BIKINI
Pokud se podíváte do zrcadla a nejste spokojeni s tím, jak vaše tělo vypadá a jak se cítí, nečekejte, udělejte další krok a zvolte štěstí. Zvolit vás. Tento program se zaměří na budování svalů podle vašich konkrétních cílů. Pokud toužíte po té stavbě bikin – té postavě přesýpacích hodin – s definovaná ramena, záda a hýžďové svaly, to je přesně to, co hledáte!
ODPOVĚDI KLIENTŮ
Rád o svých službách přemýšlím jako o tom, že mi mění život. Chcete-li se dozvědět více o minulých zkušenostech mých klientů a úžasných výsledcích, kterých dosáhli, podívejte se na některé z jejich svědectví níže!
„Během let, kdy jsem pracoval s řadou trenérů, to všechno byly rutiny při vykrajování sušenek, které způsobovaly zranění. Kailee taková není! Je fantastická! Moje rutina je specifická pro mé schopnosti a mé cíle – ona je tou správnou kombinací tlaku a povzbuzení. Postoupil jsem dále, než jsem si kdy myslel, že je možné v krátkém čase. Vřele doporučuji spolupráci s Kailee, abyste dosáhli svých cílů!"
Sarah
"Většinu svého života jsem bojoval s vizí těla a zdravím, ztrácel jsem a nabíral 100 liber znovu a znovu. Jsem nekoordinovaný a neznám cvičební zařízení, díky čemuž mě posilovna zastrašovala. Bez Kaileeina vedení a podpory bych nikdy jsem se necítil dost pohodlně na to, abych vstoupil do posilovny! Teď se těším na tréninky a nemůžu se dočkat, až s pomocí Kailee dosáhnu svých cílů!!"
Ali
"Nikdy jsem si nemyslel, že bych chtěl chodit do posilovny. Občas jsem chodil, ale hlavně jsem se držel kardio sekce a neviděl jsem výsledky, které jsem chtěl. To vše se změnilo, když jsem začal cvičit s Kailee. Díky ní jsem se zamiloval do posilovna. Její inspirativní a pozitivní přístup mě udržoval v chodu, když jsem se sám necítil motivován. Díky ní jsem se naučil, jak začlenit posilovnu do své každodenní rutiny, což vedlo k tomu, že jsem se poprvé cítil silný, nabitý energií a sebevědomý Čas. Kailee mi pomáhá dosáhnout jakýchkoli cílů, které jsem si stanovil, a díky ní se cítím pohodlně při zvedání závaží ve sportu, kterému dominují muži. Můj život se díky ní skutečně změnil a vím, že ti, kteří dostanou příležitost trénovat s Kailee, také uvidí změnu."
Rachael
Kde získám své doplňky?
EPN je mimořádně slibným nováčkem v odvětví sportovní výživy. Mají hvězdný tým, vysoce kvalitní produkty a dostupnou cenu. Pokud hledáte inovativní, na výzkumech založenou a lahodnou značku sportovní výživy, vřele doporučuji vyzkoušet Enhanced Performance Nutrition.
Použijte kód KSAWYER10 pro 10% SLEVU
Kde získám své fitness oblečení?
Jejich posláním je, aby se ženy při cvičení cítily silné a úžasné, aniž by utrácely jmění. Svelte Belle věří, že všechny ženy si zaslouží přístup k funkčnímu, vysoce výkonnému oblečení, které umožňuje cvičení bez rozptylování. Miluji jejich oblečení, kvalita je úžasná, super měkké a pružné a skvělé také pro sport!
Použijte kód KSFITNESS pro 30% SLEVU
